lunes, 31 de mayo de 2010

Triatlón popular y por relevos (05/06/10)


El próximo sábado 5 de junio se va a celebrar como evento paralelo a la Dextro Energy Triatlón un triatlón popular y uno por relevos en el mismo escenario donde van a competir los triatletas de élite mundial. Es una oportunidad única para disfrutar del trideporte en un lugar magnífico con un montaje digno de unos JJOO. Inscripciones e información

Nosotros vamos y tu?

martes, 18 de mayo de 2010

Ironcat por Javier García (Ironkatrina)


Lo primero es dar las gracias a todo el mundo por las muestras de apoyo recibidas, ahora os cuento la crónica del ironcat.
Empezamos el viernes por la charla técnica donde nos cuentan que según el reglamento la natación debería de ser suspendida porque el agua esta muy fría,pero nos dicen que como esto no es un mundial ni nada parecido y la gente que allí estamos queremos hacer un ironman completo, que no se suspende pero que estamos avisados para preparar ropa seca ,cambiarnos y tener menos riesgo de coger hipotermia...

6 de la mañana y estoy en boxes. La gente empieza a colocar las bicis que se mueven mucho de un lado a otro por el fuerte viento que hace, (pienso en que lío me he metido yo solito). Me pongo el neopreno y me voy para el agua con la esperanza de que a la salida el tiempo haya mejorado. Salgo del agua congelado donde he tragado un poco, debido a que por las rachas de viento, al respirar se te venía el agua a la cara (el tiempo no mejora), me cambio de ropa y empiezo la bici (ahí empieza mi odisea...).
Me pongo a rodar a 40 km/h (me daba el viento de culo), pego la primera curva a la salida del pueblo y me doy de bruces con la mas dura realidad, viento muy muy fuerte de costado y de frente (según decían 70kmh), plato pequeño, piñón grande en llano y a 12km/h,vale que soy muy muy muy malo en bici pero a mi esto me supera.
Son 6 vueltas a un circuito de 30km y a la tercera pensaba en retirarme (el viento iba a más), pero como soy un cabeza dura me dije, "mira Javi si te dan 10 horas para la natación+bici que te eche de la carrera un juez por llegar tarde pero tu de aquí no te bajas".
Total; llegué al fin del segmento ciclista en 9h:47m fundido físicamente y mentalmente pero como estaba toda la familia animando salgo a correr pensando en esas 5h:10m que me quedan para llegar a la meta en tiempo.
Ya todo fue un correr, andar, correr, andar, sufrir, andar con la familia a los lados y al teléfono para superar esos bajones anímicos que te dan.
Total la maratón en 4h:58m entro por el arco de meta en 14h:48m, me han sobrado 12m para el fuera de control, lo he vuelto a conseguir, vuelvo a ser un finisher ,por la cabeza me pasan muchas cosas que no puedo describir, ya solo quiero abrazarme con los mios. coger las cosas e irme a casa a dormir.

pd:como alguien me regale una cometa le mato

Encuentro menores Rivas Vaciamadrid. Acuatlón benjamín

El pasado domingo se celebró una vez mas el Encuentro de menores en Rivas, organizado por el Club Diablillos de Rivas, con mucho cariño y mimando a los niños como debe ser, así se puede crecer en este deporte.
Allí participo nuestro campeón Sergio Sánchez, que en su debut quedó primero de su categoría y se lo paso pipa. Os dejo unas palabras de Amador, su padre:

"Iniciamos el día con nervios porque Sergio se presentaba a un reto, que no era otro que participar en una prueba de acuatlón, sin saber muy bien lo que tenía que hacer. Así que nos presentamos y después de inscribirse en la prueba, preguntamos por el recorrido, vimos donde estaban los boxes, la piscina y la pista donde se iba a correr. Coincidimos con un compañero suyo de natación que también está metido en un club de triatlón, y estuvieron calentando juntos.
Y llegó el momento de la verdad. En el punto de partida muchos niños y niñas, la mayoría con su pantalón-peto de distintos clubs, y Sergio con su bañador de natación y una camiseta blanca. Le perdí la pista al salir y estuve esperando en la zona de boxes, por eso de hacer alguna foto, y antes de la piscina iba colocado sobre el quinto o sexto puesto. Entraron en el recinto de la piscina, y yo seguía preparado para poderle hacer una foto. De repente veo salir de dicho recinto a dos jueces corriendo, indicando a los corredores, cuando la sorpresa fue ver a Sergio el primero. Claro no me lo creía. Perdió un poco de tiempo al ponerse las zapatillas y cuando empezó a correr le dijeron que el gorro había que dejarlo, vuelta para atrás, lo dejó y a correr se ha dicho. A mi solo me dio tiempo a ir hacia meta entre el gentío que se agolpaba en las inmediaciones y llegué justo cuando llegó. Delante de él llegó una chica, y él después muy contento recogió la bebida, la camiseta y el recuerdo de la su participación.
También tengo que decir que Sergio se cabreó un poco cuando en el momento de la entrega de trofeos se enteró que solo había copa para los equipos no había para los ganadores de manera individual. Pero se le fue pasando.
Conclusión: primera prueba, primera victoria y litros de baba de sus padres y muy contentos todos. Esperamos que se anime para próximas pruebas y el club le vaya enseñando a ser mejor. "

martes, 11 de mayo de 2010

Triatlón de Talavera de la Reina (09-05-10)

Se ha celebrado la segunda edición de este triatlón talaverano, que según cuentan muchos de los participantes tiene pinta de ser uno de los fijos del calendario de la zona centro, con una organización volcada con el triatleta y haciendo las cosas bien. Sólo dos atrevidos pegasines estuvieron en la línea de salida, enhorabuena a Kike y a Ignacio que no Julián.

Os dejo unas palabras de Kike, uno de nuestros participantes: "Salí de casa a las 8,00, llovía 9º(vamos, una mierda), me puse en carretera, música Soul,paisaje matizado (nublado pero sin llover) luz ideal para la fotografía, se dibujaban los sembrados, las zonas de monte bajo, arbolado, todo lleno de frescor, aire limpio. Eso hizo que me fuera subiendo el animo. Llegue a Talavera y no llovía.
Aquí viene la aventura. Cuando nos dicen donde vamos a nadar nos indican que es en el rió Tajo y además a contracorriente, aquello parecían los rápidos de un rió de montaña. Yo estaba asustado, no sabia si me tendrían que rescatar los bomberos, me arme de valor y al agua, pelee casi hasta el limite, pero al final lo conseguí.El agua estaba helada (nade con neopreno) y salí con los pies helados, la bicicleta la hice con los pies dormidos. Al final llegue a meta. En la vuelta a Madrid iba con un subidón que no te veas. Mismo paisaje, música.....
Ignacio que es un fenómeno nadando, sin problemas."


Estas pruebas endurecen, te hacen sentir cosas que no se pueden sentir en los entrenos y sobre todo te hacen un poco más duro mentalmente, así que ya tenéis un punto más que los demás.

martes, 4 de mayo de 2010

Triatlón de Fuente Álamo (1/05/10) por Fernando Bregón





"Triatletas, están a las órdenes del Juez de Salida"..... el corazón se me sale por la boca y sin solución de continuidad suena el bocinazo, Alfonso mira hacia atrás, donde yo estoy, y me grita desgarrado "¡VAAAAMOOOOSSSSS!" y a partir de ahí todo son mil sensaciones que necesito compartir, mil detalles que a uno se le quedarán grabados en la memoria para siempre.
Nos acercamos al box de transición de Fuente Álamo con las bicis, todo parece funcionar correctamente, cambia bien, frena bien y allí, en el cesto 524, quedan las zapas de running y la gorra, nada más. Me pintan los dorsales en brazo y pierna y me separo de “mi chica” que pasa a formar parte de una multitud de otras tantas novias de diferentes nombres: Pinarellos, Orbeas, Specializeds, etc., que entran en el trailer ante el que rogamos que no se golpee en exceso durante el viaje a la Costa. Nosotros bajamos después, en autobús, después de haber repasado mentalmente si llevamos todo lo necesario en el macuto. Mucho calor, nervios, varios tragos al agua y análisis visual de la ruta, de ese puerto que no conozco, me parece demasiado duro para mi preparación, ¡sufriré!. En la zona del box del Rihuete primera meada, accedo y recoloco diez veces el material, la bomba de Alfonso se rompe, otro trialeta salvador le presta una. Otra meada, vaselina en zonas delicadas, mochila al coche y de nuevo al box para acceder a la playa. Salen las chicas, ni me entero, allí va Silvia, le deseo suerte en mi cabeza desde la arena. Nos despedimos de Marta que se vuelve a Fuente Álamo y me pongo el neopreno, un poco de nado previo para calentar y ajustar bien el traje de goma y a esperar; demasiado rato hay que esperar, me agobia la sensación de pretura, tengo calor, mucho calor, el agua está en calma. Sale el grupo de élite, y después, enseguida, el primero de los grupos de edad, nos toca ya...!!!
Me meto en el agua corriendo, sigo corriendo hasta que pienso que cubre lo suficiente para zambullirme en el agua, empiezan los golpes, muchos golpes, primer trago de agua, no puedo avanzar bien con tanta gente, más golpes, patadas, otro trago de agua, hasta cuatro en total diría yo, intento buscar mi sitio y parece que se aclara el panorama, trato de concentrarme y mirar hacia los globos de colores con frecuencia para llevar buena trayectoria, no puedo hacer respiración bilateral para avanzar más, ¡imposible!. Me relajo y con más agua libre intento poner en práctica lo aprendido con Ramón en los entrenos, cuidar la técnica, aprovechar mi patada de crol. A la altura de las boyas el agua se mueve algo más, hay más olas pero son pequeñas. A otro trialeta no parece gustarle ni mi compañía ni mi cercanía ya camino del arco negro de la playa, su brazo derecho y el mío izquierdo se tocan en cada brazada y empieza a golpearlo, se me hinchan las narices y le pego un buen empujón con los dos brazos, no vuelvo a saber nada de él.
Salgo del agua y me bajo el neopreno hasta la cintura, me tomo el tiempo en la alfombra de la arena, recuerdo las palabras de Silvia y no me quito nada hasta pasar las duchas. En el box echo gorro y gafas a la bolsa y me siento en el suelo para sacarme con calma el traje de goma que acaba también dentro de la bolsa azul. Agarro casco y gafas y me dispongo a salir pero un juez me para y me echa a un lado: "ponte el dorsal"..... ¡me he olvidado de ponerme el dorsal en la cintura, si seré idiota!, lo había dejado en el manillar.
Los primeros metros en la bici me cuesta respirar, creo que aquí estoy más nervioso que en el agua, es mi peor deporte, de nuevo intento relajarme, mi crono se ha parado, sin querer he debido tocar el botón de stop. Bebo agua y me tomo el frasquito de gel que había preparado. Me pasan varios triatletas pero me uno a un grupeto que parece interesante, enseguida me alcanza Alfonso "pégate a mi rueda" y vamos juntos un par de kms., empieza a llover, se escapa, va muy fuerte en la bici al contrario que yo y no puedo seguir ese ritmo "no me esperes, tira" le digo y me vuelvo a quedar solo buscando mi sitio, me uno a un segundo grupo pero tengo fuerza, el gel hace su trabajo y tiro para arriba. Veo a un triatleta que ha tenido una avería y va caminando empujando la bici y con la cadena partida en la mano izquierda, para él acabó todo, pido no tener yo tan mala suerte. Un motorista de la Guardia Civil nos va escoltando, el puerto se me hace menos duro de lo esperado, me pongo de pie en las rampas más duras del final y corono. Allí está la Cruz Roja y el puesto de avituallamiento, cojo una botella y le doy un trago. Al empezar a bajar veo a un competidor que se ha ido al suelo, pienso en parar pero no lo hago, las asistencias están cerca y le ayudarán. Recuerdo los consejos de Rafa y Alfonso en la cena del viernes y cuido mucho la bajada y la "gran curva" que tiene una mediana, el suelo está bastante mojado. Me enrolo en un buen tercer grupo con el que voy haciendo relevos, buenas sensaciones, hacemos el giro a la izquierda y seguimos juntos hasta la rotonda de la autopista donde se me escapan unos metros al subir la cuesta del puente, ya no puedo alcanzarlos por más que lo intento y me toca pedalear solo varios kms. en la gran recta que nos conduce a Las Palas. Al final me alcanza otro paquete de corredores en el que me pongo a rueda ya hasta Fuente Álamo. Badenes en los que recuerdo de nuevo a Silvia y sus consejos, quito el plato y doy varias pedaladas suaves para soltar camino de la transición.
En la rotonda pre-transición está Marta sacando fotos y me da gritos de ánimo. Una voluntaria nos alerta de que la alfombra está resbaladiza por la lluvia en la bajada al box, pongo cuidado en no caerme. Dejo la bici y me calzo las zapas y la gorra. Allí esta Javato haciendo su transición, nos saludamos. Empieza el último tramo que se me hace muy duro por el cambio de deporte, vuelve a llover, pisamos riadas de agua que ha ocasionado la pequeña tormenta, en cada revuelta me veo con Javato que, aun sufriendo, hace gala de su gran sentido del humor y me hace gestos cuando nos cruzamos que me ayudan a continuar. También me cruzo con Silvia que ya está terminando y con Rafa, Ignacio, Angelote y el resto. Y en cada vuelta al circuito allí está Marta haciendo fotos y animándonos junto a la otra Silvia. La gente observa la carrera desde las terrazas de los bares, me adelantan muchos triatletas, me dan la pulsera roja y siento que la carrera está acabando, eso me motiva. Último sufrimiento en las cuestas y, ¡por fin¡ recta de meta de frente donde Alfonso me da el último grito de ánimo y varios niños me ponen las palmas para que les golpee, estoy contento, golpeo todas sus pequeñas manos, entro en meta con mi puño derecho cerrado y agitándolo de arriba a abajo en señal de triunfo personal y con el maravilloso regusto que produce haber terminado mi primer triatlón.
Fruta, abrazos, besos, líquido, reencuentro con todos los compañeros, más fotos gracias a Marta y a comentar las mejores jugadas, ¿que puede haber mejor?. Quizá no lo estoy exteriorizando pero estoy tremendamente emocionado.
Dejarse guiar por los sabios, por los veteranos, es acierto fijo. Todo el mundo me aconsejó estrenarme en Fuente Álamo y no estaban, evidentemente, equivocados. Fantástica organización con todas las facilidades a nuestro servicio. Es de agradecer el esfuerzo de los voluntarios para que todo salga rodado en este evento, 21 años de experiencia organizativa dan este resultado. Gracias a todos los compañeros que me han acogido en el equipo como uno más desde el primer día, con los que he convivido y pasado un fabuloso fin de semana. Gracias a Silvia por los consejos técnicos que me han ayudado mucho, a Sara y Miguelo (en la Casa de Campo estaremos juntos peleando con la cuesta del Teleférico) por esas llamadas de ánimo al móvil, a Quique por su grata conversación, a Rafa por su asesoramiento, a Alfonso por aguantar mi "brasa" a diario y a JP, ¡qué decir de nuestro "Querido Presidente"!, por su peculiar estilo a las hora de restar tensión a mi estreno y con quien me he reído hasta decir basta. Mencionar también a Ignacio y a los que he conocido con motivo de este evento: Angelote, Pablo, Javier y Alberto.

Como dije, si la salud y la obligación inevitable me lo permiten, volveré a Fuente Álamo todos los años.