domingo, 20 de diciembre de 2009

FINISHER TRIATLÓN


En el mes de diciembre salimos a doble página en la Revista Finisher Triatlón (http://www.finishertriatlon.com/).


martes, 8 de diciembre de 2009

Normativa 2010

Puedes descargarte la Normativa 2010 en el siguiente enlace:
http://docs.google.com/fileview?id=0BxJa9sf6D6EyMmZjZmY1MGEtOTExYy00ZmVlLThhYTctZTVmZGI1ZjZkNmM3&hl=es

Para cualquier duda ponte en contacto con el correo electrónico del Club: pegasoh3otriatlon@gmail.com

miércoles, 21 de octubre de 2009

SUBIDA A MORCUERA - HOMENAJE A PEGASO

El 4 de octubre, convocados por Pepe Pegaso, unas 80 personas, entre triatletas, ciclistas, atletas, amigos, familiares, nos juntamos en el merendero de Soto del Real, para rendir homenaje a nuestro querido Dani Pegaso.

Unos subieron en bici, otros corriendo desde Miraflores, otros en coche animando y tirando fotos ( http://picasaweb.google.es/h3otriatlonrivas/SubidaMorcueraMemorialPegaso# ), el caso es estar con la familia, juntar todos y saludar a Pegaso.


Después de la subida, en el merendero, juntamos viandas y bebidas para charlar un rato, contar anécdotas, piques, proyectos, en definitiva pasar un buen rato.

Han sido ya 2 años desde que Dani nos dejo, y sigue teniendo un poder de convocatoria increíble, desde el mas popular, a la élite. Todo gracias a su forma de ser.
SIEMPRE PEGASO

viernes, 2 de octubre de 2009

FINAL DE TEMPORADA 08-09 Y COMIENZO DE LA 09-10

Antes de hablar de la nueva temporada, nos gustaría pedir disculpas por la poca actualización del blog durante estos meses.
El Triatlón Cros de El Barraco fue todo un éxito, hubo nivel por arriba y mucha gente en su primer triatlón, cosa que nos alegra y que esperemos que se enganchen en nuestro deporte. Desde aquí dar la gracias al Ayto. El Barraco por brindarnos la posibilidad de organizar esta prueba que esperemos que dure en el calendario de triatlones.

En cuanto a lo deportivos, ha habido de todo, desde triatlones por toda España (Pálmaces, Santander, Cuenca, Pareja, Guadalajara, Cto. España de Triatlón, etc.) a travesias de natación (Pareja, Zarautz, etc.). Pero sin lugar a dudas el evento del año fue el Triatlón de Teruel, donde nos juntamos 25 personas del club (familiares incluidos) y pasamos un finde de lo mas divertido, con el triatlón como escusa.

La nueva temporada ya ha comenzado para casi todos, algunos están descansado. Como novedades contamos con un entrenador para las sesiones de agua de manera presencial, de lunes a viernes en la piscina del Cerro del Telégrafo (Rivas Vaciamadrid, Madrid), en el horario de 22-23h. Además elaborará los entrenamientos del resto de segmentos (carrera a pie y bicicleta), asi como los del gimnasio, tan importante en estos comienzos de temporada.

Los interesados en acudir a los entrenamientos guiados o en recibir los entrenamientos via e-mail, ponerse en contacto con el correo del club h3otriatlonrivas@gmail.com

Este año comenzamos desde el principio con muchas ganas, ya que después de un año de tropiezos, aprendizajes y dudas, estamos mas reforzados que nunca. Esperemos que todos disfrutemos lo mas posible de este deporte que nos une en lo deportivo y en lo personal.

jueves, 16 de julio de 2009

CARTEL I TRIATLÓN CROS EL BARRACO



I TRIATLÓN CROS
“V LEGUAS DE EL BARRACO”

Fecha de la prueba
18-JULIO-2009
Hora

Se darán dos salidas : 11:30 Femenina y 11:35 Masculina.

Distancias
1500 m. 20 km. 6 km.

Servicios al corredor
Guardarropa
Transporte al pantano
Avituallamiento
Bolsa del corredor
Secretaría
Recogida de dorsales desde las 9:00Polideportivo Victor Sastre, El Barraco

Horarios
9 00 Apertura secretaría
9 30 Apertura de T2( Boxes polideportivo)
9 45 Salida autobús
10 00 Apertura T1 ( Boxes pantano)
10 15 Salida autobús
10 45 Última salida autobús y cierre de T2
11 15 Cierre T1 y reunión informativa
1130 Salida femenina
11 35 Salida masculina

Mail organizador
h3otriatlonrivas.gmail.com

Plazo de inscripcion
DE 20 DE JUNIO A 15 DE JULIO
Inscripciones fuera de plazo:
exclusivamente de los participantes federados, y en el caso de que la inscripción no haya llegado al límite establecido para la prueba; se aumentará 10,00 euros
Cuota de inscripcion
FEDERADOS: 12 €
NO FEDERADOS: 20€
( 8 € SON EN CONCEPTO DE LICENCIA DE UN DÍA)

PREMIOS

ABSOLUTO MASCULINO
1º 200€ Y TROFEO
2º 150 € Y TROFEO
3º 100 € Y TROFEO
4º 50 € Y TROFEO
5º 25 € Y TROFEO

SUB 23 MASCULINO
1º 75 € Y TROFEO
2º 50 € Y TROFEO
3 º 25 € Y TROFEO

JUNIOR MASCULINO
1º 75 € Y TROFEO
2º 50 € Y TROFEO
3º 25 € Y TROFEO

VETERANO MASCULINO
1º TROFEO
2º TROFEO
3º TROFEO

CLUBES MASCULINOS
1º 100 € Y TROFEO
2º 75 € Y TROFEO
3º 50 € Y TROFEO

MEJOR LOCAL
50€ Y TROFEO

ABSOLUTA FEMENINA
1ª 200€ Y TROFEO
2ª 150 € Y TROFEO
3ª 100 € Y TROFEO
4ª 50 € Y TROFEO
5ª 25 € Y TROFEO

SUB 23 FEMENINA
1ª 75 € Y TROFEO
2ª 50 € Y TROFEO
3 ª 25 € Y TROFEO

JUNIOR FEMENINA
1ª 75 € Y TROFEO
2ª 50 € Y TROFEO
3ª 25 € Y TROFEO

VETERANAS
1ª TROFEO
2ª TROFEO
3ª TROFEO

CLUBES FEMENINOS
1ª 100 € Y TROFEO
2ª 75 € Y TROFEO
3ª 50 € Y TROFEO

MEJOR LOCAL
50€ Y TROFEO

Clasificaciones
www.triatloncastillayleon.com

Organizador
C.D.E. PEGASO H3O

lunes, 29 de junio de 2009

ANIMO MIGUEL A. CUCHILLO

Desde el Pegaso H3O te mandamos un abrazo muy fuerte y deseamos que te recuperes.

miércoles, 24 de junio de 2009

Datos I Triatlon Cross "V Leguas de el Barraco"

I TRIATLON CROS “V LEGUAS DE EL BARRACO”
Fecha de la prueba 18-JULIO-2009
Hora
Se darán dos salidas :
11:30 Femenina
11:35 Masculina

Distancias

1500 m. 20 km. 6 km.

Servicios al corredor
-Guardarropa
-Transporte al pantano
-Avituallamiento
-Bolsa del corredor

Web http://h3otriatlonrivas.blogspot.com
Mail organizador h3otriatlonrivas.gmail.com

Inscripciones

www.triatloncastillayleon.com

Plazo de inscripcion
DE 20 DE JUNIO A 15 DE JULIO

Inscripciones fuera de plazo:

exclusivamente de los participantes federados, y en el caso de que la inscripción no haya llegado al límite establecido para la prueba; se aumentará 10,00 euros

Cuota de inscripcion
FEDERADOS: 12 €
NO FEDERADOS: 20€
( 8 € SON EN CONCEPTO DE LICENCIA DE UN DÍA)

Numero máximo de participantes 400

PREMIOS
ABSOLUTO MASCULINO
1º 200€ Y TROFEO
2º 150 € Y TROFEO
3º 100 € Y TROFEO
4º 50 € Y TROFEO
5º 25 € Y TROFEO

SUB 23 MASCULINO
1º 75 € Y TROFEO
2º 50 € Y TROFEO
3 º 25 € Y TROFEO

JUNIOR MASCULINO
1º 75 € Y TROFEO
2º 50 € Y TROFEO
3º 25 € Y TROFEO

VETERANO MASCULINO
1º TROFEO
2º TROFEO
3º TROFEO

CLUBES MASCULINOS
1º 100 € Y TROFEO
2º 75 € Y TROFEO
3º 50 € Y TROFEO

MEJOR LOCAL

50€ Y TROFEO


ABSOLUTA FEMENINA
1ª 200€ Y TROFEO
2ª 150 € Y TROFEO
3ª 100 € Y TROFEO
4ª 50 € Y TROFEO
5ª 25 € Y TROFEO

SUB 23 FEMENINA
1ª 75 € Y TROFEO
2ª 50 € Y TROFEO
3 ª 25 € Y TROFEO

JUNIOR FEMENINA
1ª 75 € Y TROFEO
2ª 50 € Y TROFEO
3ª 25 € Y TROFEO

VETERANO FEMENINO
1ª TROFEO
2ª TROFEO
3ª TROFEO

CLUBES FEMENINOS
1ª 100 € Y TROFEO
2ª 75 € Y TROFEO
3ª 50 € Y TROFEO

MEJOR LOCAL

50€ Y TROFEO

Clasificaciones www.triatloncastillayleon.com
Organizador C.D.E. PEGASO H3O

Secretaría Recogida de dorsales desde las 9:00
Polideportivo Victor Sastre, El Barraco

jueves, 18 de junio de 2009

Recorridos I Triatlon Cross V Leguas de El Barraco

Carrera a pie (3 vueltas)



Ciclismo



Natacion



En breve tendreis publicado el cartel con los Horarios y el lugar exacto de la celebracion de la prueba.

domingo, 29 de marzo de 2009

Cto España Contrarreloj por Equipos Duatlon Medina del Campo

Podria escribir yo mismo una cronica, pero el mensajito que nos ha dejado Fer en el foro me parece de sobra especial y genial para deifinir lo que sentimos y vivimos todos ayer en Medina del Campo, porque somos y seremos MUY GRANDES!!!
Aqui os dejo lo escrito por "Nani".

"A pesar del día tan desapacible que nos brindo la meteorología todo
salió de maravilla. Solo tengo en mente palabras de admiración y
agradecimiento a todos, los que fuimos y los que no, porque aun no
estando allí se noto el empuje de todo el club.

Por orden de salida primero salieron lo chicos de la prueba abierta,
corriendo como ellos saben triando Nacho, Ignacio y acompañando a
ritmo alto Angel,Quique y Javi.Sufriendo en bici lo indecible por el fuerte viento y con un principio un poco desordenado lo corrigieron muy bien y acabaron todos
juntos,salida a carrera como cohetes para acabar dándolo todo como ya
sabíamos lo iban a hacer, llegada a meta de los cinco, objetivo
cumplido, caras de de sufrimiento y satisfacción y objetivo cumplido
(a falta de la peazo comida,segunda meta de algunos).



Las chicas: con dolor durante la carrera Lola resistió como lo que es,
una verdadera campeona, mientras Teresa, Silvia y Rosi no pararon de
animarla... y de saludar, jeje.
Teresa y Silvi ayudando a sus compis, Lola sin palabras... y Rosi
debutando como si lo hubiese hecho toda la vida. Creo sinceramente, y
sin demérito de los demás, que hicieron la mejor de las carreras y que
a pesar de todas la vicisitudes estuvieron muy por encima de lo que a
priori se tenia por bueno.La bici y la segunda carrera simplemente espectacular para firmar un plaza 14 de España, genial.



Y por último nosotros que con el mérito de ver como los demás se
ponían hasta las orejas de comida rica, nos tocaba la consabida pasta
precompetición.

Impresionante como a pesar del lastre que suponia mi presencia,creo
que se dió bastante bien,gracias también a los empujoncitos de Iñaki
en los últimos metros de la primera carrera,al salir a bici pinchazo
de Iñaki y los planes al traste, así que a asumir y plan b.
Ernesto y Guille enormes en este segmento.
Suso dándolo todo y yo recuperando de la fatiga para poder correr todo lo posible en la ultima carrera, bajamos a correr y a darlo todo,¿ como no lo iba a hacer corriendo con mis amigos y sintiendome como el bebe que recibe todas las
atenciones de sus padres...habia que hacerlo y se hizo.



Por parte de todos se dio lo que se tenia ¿que más se puede pedir?
nuestras caras reflejaban más alegría y satisfacción que las de muchos
que terminaban en posiciones de cabeza, eso es lo que se pretende y en
esta ocasión se ha conseguido.

Un besazo enorme a todos, losque estaban fisicamente y los que
estaban en espiritu."

Nani


He de decir que en ningun momento Nani fue un lastre, porque su presencia en la bici fue vital para organizarnos en los relevos, mostrando una fuerza increible en la 2ª carrera a pie.
Solo me queda decir que me siento orgulloso de todos vosotros, y del pedazo de club y de familia que somos, y del cual estoy seguro que seguira creciendo.

miércoles, 25 de marzo de 2009

viernes, 20 de febrero de 2009

Entrrenamientos

Desde principios de Febrero se están realizando los entrenamientos de natación en grupo, en dos sedes que tiene el Club.
Uno de los grupos esta nadando en las instalaciones del Cerro del Telégrafo en Rivas, donde el Ayuntamiento de esta localidad cedido dos calles en el horario de 22h a 23h, de Lunes a Viernes. Por otro lado en las instalaciones de La Almudena (barrio San Blas), se han concedido dos calles en el horario de 21.15h a 22.30, también de Lunes a Viernes, donde otro grupo de triatletas están desarrollando los entrenamientos de natación.
Para la carrera a pie, se ha creado un grupo que tiene su punto de encuentro en el polideportivo del Cerro del Telégrafo, centrando sus entrenos a última hora de la tarde, tanto en la pista de atletismo, como en los alrededores de Rivas.
Los domingos es el día de quedar para hacer bici, donde se alternan recorridos, pero en su gran mayoría son por la zona de Rivas o bien en el carril bici de Colmenar Viejo, donde se queda a las 9.30h en el parking del Colegio San Fernando (M-607).

La temporada está en marcha y con ella las primeras competiciones, unas mas importantes que otras, pero todas ilusión.

miércoles, 11 de febrero de 2009

Triatlón Blanco Rinosa-Alto Campo (31/01/09)

Primera experiencia para dos de los tres participantes en el Triatlón Blanco de Reinosa-Alto Campo, que consitía en 9km carrera a pie por las calles de Reinosa bajo una lluvia intensa, 25km en ascensión a la estación invernal de Alto Campoo (puerto de 1ª categoría), con una niebla que no dejaba ver dos metros por delante y 10km (se redujo a 7.5km) de esquí de fondo, con ventisca y nevada.

Fue un triatlón de invierno en estado puro, con mas de la mitad de retirados (250 inscritos y 106 terminados). Los puestos son lo de menos, aunque hemos prometido mejorar para el año que viene, porque hay que entrenar mas, aun siendo Enero....

Aquí os dejo las fotos:






sábado, 24 de enero de 2009

Domingos en el carril

Parada del café en Soto.

Desde hace mas de dos años, los domingos a las 9h en verano y a las 9.30h en invierno, nos juntamos para entrenar en bici por el carril de Colmenar.



El pasado domingo no fue como todos, fue muy especial, Pepe Guzmán, celebró su cumpleaños al terminar la salida de bici. Todos brindamos por Pepe y por Dani que es el que nos une a todos como dijo su padre.


Tomando un aperitivo. Gracias Pepe.

martes, 20 de enero de 2009

Triatlón Invierno Anso (Cpto. Aragón)


Nuestro triatleta afincado en Teruel, David Lahera, ha sido tercero en categoría Veteranos en el Triatlón de Invierno de Anso (Aragón). Donde se combina la carrera a pie, la bici de montaña y el esquí de fondo.


Enhorabuena David!