Este fin de semana dos triatletas del club han participado en el triatlón de Gandía que era el primer clasificatorio para el Cto. España Triatlón. Desde aquí os felicitamos por el buen triatlón que habéis realizado.
Os dejo la cronica que ha escrito Miguelo:
I. Previo
Gandía se ha demostrado como un sitio inmejorable para la organización de un Clasificatorio. La organización excelente con un gran trabajo de todos los voluntarios, buenos circuitos, y gran cantidad de público durante los dos días de competiciones.
Gandía se ha demostrado como un sitio inmejorable para la organización de un Clasificatorio. La organización excelente con un gran trabajo de todos los voluntarios, buenos circuitos, y gran cantidad de público durante los dos días de competiciones.
II. Sábado 14 de abril de 2012: GGEE Masculinos 
El tiempo amenazaba malo, aunque aguantó sin llover hasta el inicio de la bicicleta de la tercera salida, momento en el que cayó un fuerte chaparrón que provocó alguna caída. No obstante, hizo bastante viento durante toda la tarde haciendo que fuera bastante dura tanto la bici como la carrera a pie.
La natación se realizó en el puerto de Gandía y resulto muy vistosa para toda la gente que acudió a ver la competición. El agua estaba muy limpia, y se nadaba de forma paralela a los muelles del puerto, lo que ofrecía muy buenas referencias y haciendo que la natación fuera muy rápida. Esto añadido al uso del neopreno provocó que hiciera unos impensables 13:05, bajando en más de un minuto mi mejor tiempo. La transición larga pero sin problemas, aunque las precauciones al correr por el pasillo de compensación, y por culpa de mi maltrecho tobillo, me hicieron perder el segundo grupo de bici. Lo que hizo que unido al fuerte aire que pegaba, esperase a algún grupo que apareciese por detrás. Al final me coge un grupo al final de la primera vuelta. En este grupo venía Fede del Marlins, y tirando del mismo una mala bestia al que no pude dar ni un relevo de lo fuerte que iba. No obstante, procuré estar siempre segundo o tercero del grupo para no tener problemas en las curvas, ya que todavía el suelo estaba mojado del chaparrón que cayó durante la salida de GGEE anterior. Fede le dio un par de relevos al Canchelara ese, pero yo preferí guardar, sobre todo pensando en la carrera a pie y en mi maltrecho tobillo.
Hacemos una transición muy limpia y me bajo a correr con malas sensaciones. Noto el pulso muy subido y las patas atrancadas, y enseguida tengo que soltar a Fede al coger algo de flato. Según salimos al paseo marítimo nos empieza a pegar otra vez el aire y toca sufrir. Pienso en lo que me decía Carlos en el du de Alcobendas de este año “que no sufra la cabeza, que sufran las piernas” y en cuanto normalizo pulsaciones y respiración empiezo a coger cierto ritmillo, y tengo claro que hoy acabo como sea. Sara y los compañeros del Marlins y el Ecosport (Chus, Manuela, Pilar, Guille, y Yolanda) me animan mucho cada vez que paso a su lado y me animan un montón, y aunque ya voy con los ojos vueltos, parece que incluso las piernas van un poco mejor.
Cuando ya vuelvo en la segunda vuelta para entrar en meta veo a Sara y a Chus todavía esperándome en el recorrido un trecho largo antes de la meta y me dan los últimos ánimos. Muchas gracias chicas, ya sabéis por experiencia lo bien que sientan en esos momentos. Según entro a meta veo a Fede y le doy un abrazo, que bien que nos juntáramos en la bici. Otro más para la buchaca y más feliz que unas castañuelas.
El tiempo amenazaba malo, aunque aguantó sin llover hasta el inicio de la bicicleta de la tercera salida, momento en el que cayó un fuerte chaparrón que provocó alguna caída. No obstante, hizo bastante viento durante toda la tarde haciendo que fuera bastante dura tanto la bici como la carrera a pie.
La natación se realizó en el puerto de Gandía y resulto muy vistosa para toda la gente que acudió a ver la competición. El agua estaba muy limpia, y se nadaba de forma paralela a los muelles del puerto, lo que ofrecía muy buenas referencias y haciendo que la natación fuera muy rápida. Esto añadido al uso del neopreno provocó que hiciera unos impensables 13:05, bajando en más de un minuto mi mejor tiempo. La transición larga pero sin problemas, aunque las precauciones al correr por el pasillo de compensación, y por culpa de mi maltrecho tobillo, me hicieron perder el segundo grupo de bici. Lo que hizo que unido al fuerte aire que pegaba, esperase a algún grupo que apareciese por detrás. Al final me coge un grupo al final de la primera vuelta. En este grupo venía Fede del Marlins, y tirando del mismo una mala bestia al que no pude dar ni un relevo de lo fuerte que iba. No obstante, procuré estar siempre segundo o tercero del grupo para no tener problemas en las curvas, ya que todavía el suelo estaba mojado del chaparrón que cayó durante la salida de GGEE anterior. Fede le dio un par de relevos al Canchelara ese, pero yo preferí guardar, sobre todo pensando en la carrera a pie y en mi maltrecho tobillo.
Hacemos una transición muy limpia y me bajo a correr con malas sensaciones. Noto el pulso muy subido y las patas atrancadas, y enseguida tengo que soltar a Fede al coger algo de flato. Según salimos al paseo marítimo nos empieza a pegar otra vez el aire y toca sufrir. Pienso en lo que me decía Carlos en el du de Alcobendas de este año “que no sufra la cabeza, que sufran las piernas” y en cuanto normalizo pulsaciones y respiración empiezo a coger cierto ritmillo, y tengo claro que hoy acabo como sea. Sara y los compañeros del Marlins y el Ecosport (Chus, Manuela, Pilar, Guille, y Yolanda) me animan mucho cada vez que paso a su lado y me animan un montón, y aunque ya voy con los ojos vueltos, parece que incluso las piernas van un poco mejor.
Cuando ya vuelvo en la segunda vuelta para entrar en meta veo a Sara y a Chus todavía esperándome en el recorrido un trecho largo antes de la meta y me dan los últimos ánimos. Muchas gracias chicas, ya sabéis por experiencia lo bien que sientan en esos momentos. Según entro a meta veo a Fede y le doy un abrazo, que bien que nos juntáramos en la bici. Otro más para la buchaca y más feliz que unas castañuelas.
III. Domingo 15 de abril de 2012: GGEE Femeninos
La mañana se levantó algo mejor que el sábado. El cielo estaba abierto, prácticamente sin nubes y el aire parecía que soplaba menos a primera hora, aunque paulatinamente según transcurría la mañana empezó a soplar tan fuerte o más si cabe que el sábado.
Las chicas de GGEE salen unos 3 minutos después de la elite femenina, y al llegar a la salida del agua la primera de grupos ya ha cogido a la última de élite. Cuando veo a Sara salir del agua me da la impresión que va bastante delante. Luego miro el cronometro colgado sobre la puerta de salida y veo que marcaba 15 minutos largos, por lo que me doy cuenta de que ha tenido que hacer un buen tiempo en el agua, ya que ese tiempo tenía como referencia la salida de la élite. Al final ha hecho 13.33, y ha bajado al igual que me ocurrió a mi ayer en más de 1 minuto su tiempo en el agua. Ahora va como una moto a los boxes para coger la bici, y al montarse casi la tira otra chica que tiene problemas al calzarse las zapatillas.
Me voy al circuito para tirarla fotos y animar a todas las chicas del Marlins y el Ecosport que el día anterior me estuvieron animando a mí. Al final de la primera vuelta la veo llegar a la entrada de una curva. Va a rueda de otra chica que parecía que iba muy fina. Creo que va con buenas sensaciones, ya que a la salida de la curva la veo levantarse con mucha fuerza para seguir enganchada a rueda. Así, las dos siguientes vueltas la veo pasar con la misma chica dándose relevos. En la última vuelta cogen a un par de chicas, me parece recordar que del mismo equipo, y ya entran las cuatro a la T2. Menos mal que no ha ido sola por que el viento ha estado soplando de lo lindo, sobre todo en la zona del Paseo Marítimo, y me acuerdo el dolor de piernas que tenía ayer cuando iba por el mismo sitio.
La veo llegar ya corriendo a la zona donde la estaba esperando para animarla y tirarla unas fotillos, que es la misma donde estaba ayer ella animándome, y me da la impresión de que no va mal. Un poco atrancada quizás, pero me parece lo normal después de la paliza que se ha dado en bici; sexto mejor tiempo de todos las chicas de grupos. Según viene de bajada para acabar la primera vuelta, parece que va un poco más fluida. Fede, Uge y yo la animamos todo lo que podemos, y en la última vuelta creo que va incluso un poco mejor y manteniendo las distancias con muchas de las chicas que antes habían pasado detrás de ella.
Ahora me quedo a animar a Chus del Marlins que viene sufriendo mucho por el aire que se está poniendo imposible, y nada más que pasa me voy a meta.
Al final de la jornada Sara ha hecho la segunda de su grupo de edad y tiene que mirar otra vez las clasificaciones porque no se lo cree.
IV. Lecturas
Después de todo el entreno del invierno, ahora se están empezando a ver los resultados. A partir de este momento nos toca seguir afinando un poquito más en la bici y la natación. Pero sobre todo hay que intentar poner un poco mas de hincapié en la carrera para intentar mejorar los tiempos. Quizás necesitemos empezar a meter alguna transición que otra, para así intentar que cuando nos bajemos a correr las piernas empiecen a ir más fluidas.
Lo mejor de todo, la paella final en Bellreguard con vistas a la playa.
La mañana se levantó algo mejor que el sábado. El cielo estaba abierto, prácticamente sin nubes y el aire parecía que soplaba menos a primera hora, aunque paulatinamente según transcurría la mañana empezó a soplar tan fuerte o más si cabe que el sábado.
Las chicas de GGEE salen unos 3 minutos después de la elite femenina, y al llegar a la salida del agua la primera de grupos ya ha cogido a la última de élite. Cuando veo a Sara salir del agua me da la impresión que va bastante delante. Luego miro el cronometro colgado sobre la puerta de salida y veo que marcaba 15 minutos largos, por lo que me doy cuenta de que ha tenido que hacer un buen tiempo en el agua, ya que ese tiempo tenía como referencia la salida de la élite. Al final ha hecho 13.33, y ha bajado al igual que me ocurrió a mi ayer en más de 1 minuto su tiempo en el agua. Ahora va como una moto a los boxes para coger la bici, y al montarse casi la tira otra chica que tiene problemas al calzarse las zapatillas.
Me voy al circuito para tirarla fotos y animar a todas las chicas del Marlins y el Ecosport que el día anterior me estuvieron animando a mí. Al final de la primera vuelta la veo llegar a la entrada de una curva. Va a rueda de otra chica que parecía que iba muy fina. Creo que va con buenas sensaciones, ya que a la salida de la curva la veo levantarse con mucha fuerza para seguir enganchada a rueda. Así, las dos siguientes vueltas la veo pasar con la misma chica dándose relevos. En la última vuelta cogen a un par de chicas, me parece recordar que del mismo equipo, y ya entran las cuatro a la T2. Menos mal que no ha ido sola por que el viento ha estado soplando de lo lindo, sobre todo en la zona del Paseo Marítimo, y me acuerdo el dolor de piernas que tenía ayer cuando iba por el mismo sitio.
La veo llegar ya corriendo a la zona donde la estaba esperando para animarla y tirarla unas fotillos, que es la misma donde estaba ayer ella animándome, y me da la impresión de que no va mal. Un poco atrancada quizás, pero me parece lo normal después de la paliza que se ha dado en bici; sexto mejor tiempo de todos las chicas de grupos. Según viene de bajada para acabar la primera vuelta, parece que va un poco más fluida. Fede, Uge y yo la animamos todo lo que podemos, y en la última vuelta creo que va incluso un poco mejor y manteniendo las distancias con muchas de las chicas que antes habían pasado detrás de ella.
Ahora me quedo a animar a Chus del Marlins que viene sufriendo mucho por el aire que se está poniendo imposible, y nada más que pasa me voy a meta.
Al final de la jornada Sara ha hecho la segunda de su grupo de edad y tiene que mirar otra vez las clasificaciones porque no se lo cree.
IV. Lecturas
Después de todo el entreno del invierno, ahora se están empezando a ver los resultados. A partir de este momento nos toca seguir afinando un poquito más en la bici y la natación. Pero sobre todo hay que intentar poner un poco mas de hincapié en la carrera para intentar mejorar los tiempos. Quizás necesitemos empezar a meter alguna transición que otra, para así intentar que cuando nos bajemos a correr las piernas empiecen a ir más fluidas.
Lo mejor de todo, la paella final en Bellreguard con vistas a la playa.
